просмотр рубрики

Спортлайф

Паркур на улицах Бухары

Команда паркуристов из Бухары «BBB Crew» выложила в сеть очередной видеоролик со своими акробатическими трюками, выполненными на улицах Бухары. В двухминутном ролике уличные атлеты соединили различные элементы паркура, фрирана брейкданса,…

Девять эффективных упражнений по сжиганию лишнего веса

Действенным способом похудения считается бег. В среднем, для запуска процессов сжигания жира необходимо пробегать не менее 30 минут в среднем темпе. Однако существует множество эффективных упражнений, достойных стать заменой длительным…

Как накачать красивый пресс к лету

Скоро лето и многие задумываются привести свое тело в форму, укрепить мышцы, потянуть живот, сжечь лишние килограммы. Для всех тех, кто решил похвастаться этим летом выразительными кубиками на животе, предлагаем эффективные упражнения для…