В минувшее воскресенье, 22 октября, впервые в Бухаре прошел чемпионат по бодибилдингу. Порядка ста спортсменов продемонстрировали зрителям красоту своего тела со сцены областного музыкально-драматического театра. Каждый из атлетов удостоился внимания и награды.

Руководитель одного из столичных спортивных клубов Сергей Ненашев рассказал нам об особенностях и трудностях, возникающих на пути спортсменов и тех, кто только решил сделать свое тело лучше.

Самым главным является правильная цель, поставленная перед новичком, и сроки ее реализации. Задача тренера – мотивировать и «побеждать терпением», без перерывов. Быть тренером – значит в первую очередь «не навредить» своему подопечному, поскольку рациональное питание, необходимое для этого вида спорта, а также физические нагрузки должны строго контролироваться. Самостоятельный путь к красивому телу методом проб и ошибок займет очень много времени и может привести к весьма печальным результатам. Поэтому, какими бы советами не пестрил интернет, делать все необходимо только под руководством квалифицированного специалиста.

Как и в любом другом виде спорта, в бодибилдинге важна самоотдача спортсмена и готовность работать над собой. Здесь нет потолка, и ничто не мешает быть лучше, чем вчера, а завтра – лучше, чем сегодня.

Стать чемпионом может каждый. Главное – желание и воля к победе. Всё это доказали участники и победитель чемпионата Суннат Зуфаров, которому достался приз в 5 млн. сум.

Федерация бодибилдинга Узбекистана в лице Хабиба Низомова впервые организовала столь масштабное мероприятие в городе Бухара. Гости столицы высоко оценили результаты подготовки, а для новичков это стало отправной точкой на пути к здоровью и силе.

Решидэ Керимова